Confettura extra di Fichi d'India 280gr, Marmellata Specialità Gourmet Siciliana

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"Siamo dei gran marmefili"

Noi marmellate e confetture nasciamo da ingredienti semplici in cui la frutta è tutto ciò che conta, eppure il cinema è la nostra passione.

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Dettagli

Confettura extra di Fichi d'India 280gr - Specialità Gourmet Siciliana

Confettura extra di fichi d'india 280 gr: fichi d'india (70%), zucchero, succo di limone.

 

Valori Nutrizionaliper 100 gr
Valore energeticoKcal 259
 kJ 1100
Grassi0,4
di cui saturi<0,1
Carboidrati62
di cui zuccheri62
Proteine0,5
Fibre0,003

 

Frutta utilizzata 100 gr, zuccheri totali 65 gr su 100 gr.

fichi_india.jpg

Un frutto dalle straordinarie proprietà, una confettura irresistibile e deliziosa

La Sicilia è tra le zone in cui le piante di Fico d'India crescono rigogliosi e in estate produce frutti di straordinarie proprietà. Sono, infatti, tra i frutti più gustosi e rifrescanti, ricchi di acqua e vitamine ma anche poco calorici. Molteplici i loro usi così come i loro benefici che apportano al nostro organismo.

Il frutto si presenta di colore giallo-arancio e dalla forma pressochè alungata, caratterizzata dalla presenza di numerose spine che rendono un pò difficoltosa la sbucciatura. Il fico d’India, inoltre, è tra le specie vegetali maggiormente in grado di assorbire quantità nocive di anidride carbonica.

Questi frutti sono ricchi di vitamine, soprattutto vitamina C e minerali tra cui potassio e magnesio. Contengono inoltre molte fibre che aiutano la peristalsi intestinali contrastando il problema della stitichezza. Chi consuma regolarmente questi frutti, quando sono di stagione, nota infatti nel giro di poco tempo un netto miglioramento delle proprie funzioni intestinali.

Sempre grazie alla presenza delle fibre, i fichi d’india aumentano il senso di sazietà, sono utili inoltre per assimilare meno grassi e zuccheri tenendo a bada glicemia e sovrappeso. Ecco perché vengono spesso consigliati come spuntino per chi è a dieta e vuole perdere i chili di troppo.

La confettura "extra" di Fichi d'India richiede un tempo di preparazione più lungo per ottenere la giusta consistenza dal momento che i frutti sono molto ricchi di acqua. Il risultato garantisce una marmellata da spalmare sul pane a merenda o a colazione nonchè sarà perfetta anche per la realizzazione di dolci e crostate di vario tipo.

 

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